Meditar É Mais Fácil Do Que Pensar Positivo

Quando estamos num estado negativo, meditar e afastar o pensamento pode ser difícil, mas passar a ter emoção positiva é muito mais difícil. Meditar é mais fácil! O que faz com que a pessoa não consiga deixar de pensar é o estado emocional em que está que a prende na repetição dos mesmos pensamentos. Ou seja, o corpo não larga e a mente também não. E assim sendo, como vai a pessoa nesta situação passar a pensamentos e emoções positivas como alegria, gratidão ou até só contentamento? Muitas vezes as pessoas querem tanto ter pensamento positivo que o fabricam na cabeça, mas não o produzem no corpo. Logo não há emoção positiva e o pensamento que realmente prevalece continua a ser o negativo em modo repetitivo. Por isso, conseguir acalmar a mente pode ser difícil, eu concordo, mas é mais fácil do que pensar e sentir positivo. Pois é mais fácil passar de um estado negativo a um neutro, do que de um negativo a um positivo. E quem num determinado momento não consiga ir ao neutro, definitivamente também não consegue ir ao positivo. E o neutro é o suficiente para que o pensamento e emoção negativa deixem de existir e o hábito deste estado possa ser transformado. É o suficiente, é o quanto basta e é o necessário. E depois sim, desse estado neutro podemos nos permitir buscar o positivo.

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